Spezielle Untersuchungen – Genetik, Vitamine & Spurenelemente

Gezielt vertiefen, wenn es Ihre Entscheidung verbessert – nicht „alles“ testen.
Wir setzen Nutrigenetik und Mangel-/Mikronährstoffdiagnostik indikationsbezogen ein: bei Plateau-Verläufen, Verdacht auf Mangel/Resorptionsstörung, vegetarisch/veganer Ernährung oder für Regeneration/Leistung. Ergebnis sind praktische Empfehlungen, keine Heilsversprechen.

Für wen ist die Abklärung sinnvoll?

Gewichtsabnahme-Plateau, unklare Reaktionen auf Ernährungsformen
Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Haarausfall – Verdacht auf Mangel
Vegetarisch/vegan, Malabsorption/Resorptionsstörung
Regeneration/Leistung (Alltag, Beruf, Sport)

Was wird untersucht?

Nutrigenetik (seriös, ergänzend)

Fragestellungen: Kohlenhydrat-/Fettstoffwechsel-Varianten, Koffein-/Laktoseverträglichkeit u. ä.
Nutzen: Feintuning der Ernährung; kein „Diät-Orakel“, immer in Kombination mit Anamnese/Labor.
Ergebnis: Kurzbericht mit konkreten Anpassungen (Makronährstoff-Gewichtung, Mahlzeitenrhythmus, Koffein, Toleranzen).

Vitamine & Spurenelemente (indikationsbezogen)

Typische Marker: Vitamin D, Vitamin B12/Folat, Ferritin/Eisenstatus, Magnesium, ggf. Zink/Selen, Omega-3-Index
Wann sinnvoll: Mangelverdacht, vegetarisch/vegan, Regenerationsbedarf, diffuse Beschwerden
Prinzip: Messen → gezielt substituieren → Verlauf prüfen (Über-/Unterdosierungen vermeiden)

So läuft es ab

Gesamtdauer Ersttermin: ca. 30–45 Min

Anamnese & Zieldefinition – Beschwerden, Essverhalten, NEMs, Unverträglichkeiten
Abnahme – Blut (± Speichel/Genetik nach Set-up)
Befund & Empfehlungen – Ernährung/Ergänzungen konkret (Dosierung/Dauer), Wechselwirkungen beachten
Kontrolle – definierte Messpunkte und Zeiträume

Vorbereitung – bitte beachten

Nahrungsergänzungen (z. B. Biotin, Eisen, Vit. D/B12, Omega-3) nicht eigenmächtig pausieren; wir stimmen ab, ob 48–72 h sinnvoll ist
Nüchtern nur, wenn besprochen
Vorbefunde/NEM-Liste mitbringen

Häufige Fragen

Sicherheit & Grenzen

Keine „Komplett-Panels“ ohne Indikation.
Wechselwirkungen und Kontraindikationen werden geprüft (z. B. Eisen, Vitamin K bei Antikoagulation).
Ziele sind messbar; bleibt der Nutzen aus, passen wir an oder lassen weg.

Brauche ich wirklich Vitamin-D-Spiegel?

Bei Mangelverdacht oder Risikokonstellationen sinnvoll. Pauschale Dauer-Einnahmen ohne Messung vermeiden.

Was bringt ein Gen-Test?

Er liefert Hinweise für Feintuning – ersetzt nicht Anamnese/Labor. Wir übersetzen Befunde in praktische Schritte.

Kann ich Nahrungsergänzungen weiternehmen?

Ja, aber koordiniert. Bei bestimmten Tests/Markern kann eine kurze Pause sinnvoll sein – nur nach Absprache.

Wie schnell sehe ich Effekte?

Je nach Thema: Energie/Schlaf oft früher, Haar/Hauteffekte später. Wir legen Messpunkte fest.

Ein aktives Herz ist ein gesundes Herz

Nach Abschluss der Untersuchungen besprechen wir die Ergebnisse in einem persönlichen Termin mit Ihnen, um mögliche weitere Maßnahmen oder Behandlungsoptionen mit Ihnen zu erörtern.

Lassen Sie uns gemeinsam dafür sorgen, dass Ihr Herz in Bestform bleibt! Wenn Sie Fragen zu diesen Untersuchungen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, kommen Sie gerne auf uns zu.